onsdag den 12. november 2014

Sundhed på glas!

Hvad gør man, når man har købt for mange grøntsager til, at man kan nå at spise dem, inden de bliver dårlige? 
Man juicer selvfølgelig! 

Jeg brugte alt godt fra køleskabet og fik frembragt en ret lækker greenie:

Til 3 glas:
400 g grønkål
1 agurk
2 appelsiner
2 avocado
3 bananer
1 stykke ingefær
2 skefulde vaniljeproteinpulver
2 - 4 tsk hørfrø

Juice kål, agurk, appelsin og ingefær og blend sammen med banan, avocado og proteinpulver.
Hørfrø tilsættes tilsidst, evt i kværnet form for at give olie og fibre.

Glassene kan opbevares på køl i 2-4 dage. 
Velbekomme

1 kommentar: